コロナを撃退出来る食材
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✡唐辛子などのスパイス料理
(カレー、韓国料理、タイ料理、インドネシア料理など、とにかくスパイスは良いです！)
✡純度100％の蜂蜜
✡ニンニク、生姜
などなど、体温を上げる食材が良いです💡
身体を冷やさない事が免疫力を高める事にも繋がると色んな所で言われているので、暑くなったり湿度が高くなるこれからの季節にも積極的に取り入れていきましょう！
因みに、旬の食材も取り入れる事はその食材で身体を守ってくれたり、その時の気候に対応しやすくなるので是非旬の食材もお忘れなく🌽
先日、グリーンカレーを作りました😁
初めて作ってみたけどとっても美味しく出来ましたよ🎵オススメです💡
